Medizinische Mythen: Wir decken auf!

Medizin - KörperUnser Leben lang hören wir kleine medizinische Märchen, denen wir Jahre lang Glauben geschenkt haben. Dies betrifft das gerade Sitzen, die Wundenheilung oder auch das Aufwärmen von Spinat. Deutschlandreporter deckt jetzt auf!

Mythos 1: Lesen im Dunklen schädigt die Augen

Falsch! Zwar müssen sich unsere Augen in der Dunkelheit mehr anstrengen, wodurch die Muskeln schneller ermüden und die Sehkraft kurzfristig nachlässt, langfristig aber hinterlässt es keine Schäden. Kinder hingegen sollten tatsächlich lieber bei Licht lesen, da ihre Augen noch nicht voll ausgebildet sind.

Mythos 2: Spinat oder Pilze sollten nicht wieder aufgewärmt werden

Diese Regel ist alt und stammt aus einer Zeit in der es noch keine Kühlschränke gab. Das Problem also ist nicht die erneute Erwärmung sondern die Aufbewahrung bei Zimmertemperatur, da sich auf Pilzen schnell Schimmel bildet und bei Spinat Bakterien das enthalten Nitrat in giftiges Nitrit verwandeln. Also Spinat und Pilze immer kühl lagern und dann dürfen sie auch zwei oder drei Mal aufgewärmt werden!

Mythos 3: Weiße Flecken auf den Nägeln bedeuten Kalziummangel

Auch falsch! Die weißen Flecken deuten auf kleine Verletzungen der Nagelplatte hin. Die Struktur der Hornschuppen kann sich etwas lösen und kleine Lufteinschlüsse bilden sich. Ganz harmlos und Ihr Kalziumhaushalt ist deshalb nicht gestört.

Mythos 4: Krummes Sitzen schadet dem Rücken

Nein, nicht jeder der immer gerade sitzt bleibt von Rückenschmerzen verschont. Vielmehr ist es wichtig Ihren Rücken in Bewegung zu halten. Der häufige Positionswechsel ist also wichtig. Im Büro sollten Sie Ihre Lehne auf etwa 135 Grad kippen. Sie ist ideal. Aber im Grund gilt: Krumm oder gerade ganz egal. Hauptsache Sie bleiben in Bewegung!

Mythos 5: Wunden an der frischen Luft heilen

Auch nicht wirklich richtig. An der frischen Luft bildet sich dicker Schorf, der nur sehr langsam heilt. Unter einem Pflaster bleibt die Verletzung feucht und heilt schneller ab.

Bild: psdesign1 – Fotolia

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