Bequeme Schuhe für jeden Tag – Diese Kriterien sind beim Schuhkauf wichtig

Bequeme Schuhe für jeden Tag – Diese Kriterien sind beim Schuhkauf wichtigSo gut wie jede Frau liebt Schuhe und auch immer mehr Männer legen Wert auf den passenden Schuh zum Outfit. Doch Schuhe sollen nicht nur schön aussehen und zum Anlass passen, sie müssen die Füße auch schützen und die Gesundheit erhalten. Schließlich sind die Füße ein großer Schwachpunkt der Zivilisation. Aus diesem Grund ist es wichtig, beim Schuhkauf ein paar Kriterien zu beachten.

Die Füße sind zum Barfußlaufen gemacht

Die ursprüngliche Idee war nicht, Füße in spitze High Heels und scheuernde Ballerinas zu stecken. Konzipiert ist der menschliche Fuß für das Barfußlaufen auf weichem Untergrund. Das Gehen auf Asphalt und die oftmals viel zu engen Schuhe der heutigen Zivilisation führen häufig zu Fehlstellungen. Nicht wenige Menschen sind beispielsweise vom Hallux valgus, einer Fehlstellung der Großzehen, betroffen. Diese Schiefstellung muss oftmals operativ behoben werden und Einlagen gehören zu den häufigsten orthopädisch notwendigen Behandlungen. Forscher tüfteln bereits an dem für jeden Menschen optimalen Schuhwerk. Mithilfe der modernen Technik möchte man herausfinden, wie Schuhe den Fuß und auch den damit zusammenhängenden Bewegungsapparat optimal unterstützen können.

Schuhkauf: Die richtigen Schuhe finden

Pumps, Ballerinas oder Sneakers – die Auswahl an Schuhen ist groß. Zu verlockend ist das umfangreiche Angebot und nur allzu oft nehmen Frauen schmerzende Füße in Kauf, wenn es um schicke Schuhe geht. Die Schmerzen, die High Heels mit ihrer dünnen Sohle und dem hohen Absatz verursachen, werden konsequent ignoriert. Ihren Füßen zuliebe sollten Sie unbequeme Schuhe jedoch nur selten und über einen kurzen Zeitraum hinweg tragen. Investieren Sie in bequeme Schuhe und achten Sie darauf, dass diese bereits beim Anprobieren im Laden bequem sind. Dass sich Schuhe noch einlaufen, gilt heute nicht mehr unbedingt. Lederschuhe mögen sich zwar mit der Zeit anpassen, heute sind jedoch auch viele andere Materialien im Einsatz. Möchten Sie Schuhe für den Sport kaufen, ist es wichtig, dass Sie sich beraten lassen und den Schuh wirklich ausprobieren. Viele Sportgeschäfte stellen einen Berater und ein Laufband zur Verfügung, um zu testen, ob der Schuh Ihren individuellen Anforderungen entspricht.

Die Füße entspannen

Gönnen Sie Ihren Füßen regelmäßig eine Auszeit von den engen Schuhen. Gehen Sie zu Hause viel barfuß und nutzen Sie schöne Sommertage, um auf der Wiese oder auf Feldwegen spazieren zu gehen. Bequeme Schuhe für jeden Tag sollten möglichst flach sein und Ihren Zehen ausreichend Platz bieten.

Bild: P.Baumeister – Fotolia

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